Waar blijft die zon ?!
Dus ik haal zelf de zomer in huis ! (:
Voor een heerlijk zomers ontbijtje of drankje is een smoothie ideaal !
Fris , lekker en ook gezond !
Ingrediënten voor een heerlijke pruimensmoothie
* 2 pruimen
* 100 ml. melk
* 100 ml. yoghurt
Bereiding :
1. Doe de melk en yoghurt in een blender of in een kom met een pureerstaaf.
2. Snijd de pruimen in stukjes. Als je niet van de schil houdt , haal deze er dan af.
3. Doe ze bij de melk en yoghurt. Zet de blender aan of pureer met de pureerstaaf. Ga net zo lang door tot je een vloeibaar drankje is , dus de pruimen gepureerd.
4. Schenk het in een mooi glas. Eet smakelijk !
Stel dat je het een beetje zuur vind , voeg dan een theelepeltje honing toe .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten